Là régime cétogène (régime céto) un régime alimentaire basé sur la réduction des glucides qui pousse le corps à produire cétonesrésultat de la dégradation métabolique des graisses dans le foie, être utilisé comme énergie. Puisque nous descendons de nos ancêtres qui ont survécu aux famines, nous avons des systèmes de défense très efficaces, dont la cétogenèse – explique-t-il Stefano Erzegovesinutritionniste et psychiatre, communicant scientifique dans le domaine de la nutrition préventive et des troubles alimentaires (ainsi qu’auteur du forum thématique de Courrier de santé) —, mais cela ne signifie pas qu’il soit conseillé de les stimuler avec force pendant de longues périodes. La prérogative du régime cétogène est la forte consommation de protéines animales, mais si tout le monde le suivait, nous serions confrontés à une certaine extinction due à la consommation environnementale : un régime ne peut pas être bon pour l’homme et toxique pour l’environnement.
![Equipe Eureka Formation](https://www.eurekaformation.fr/wp-content/uploads/2022/11/Eureka-Formation-Icone-150x150.png)
En tant que rédactrice pour notre équipe, Lucie apporte sa passion pour l'écriture et sa créativité à nos contenus. Son expertise dans divers domaines enrichit nos publications et assure une diversité de sujets captivants. Quant à Mathieu, notre journaliste, sa curiosité sans limite et son professionnalisme aiguisé garantissent des articles perspicaces et informatifs pour nos lecteurs.
A lire également
![Mal de dos : les erreurs à éviter que presque tout le monde fait](https://www.eurekaformation.fr/wp-content/uploads/2023/02/Mal-de-dos-les-erreurs-a-eviter-que-presque.jpg)
Mal de dos : les erreurs à éviter que presque tout le monde fait
Ceux du mal de dos sont des chiffres faramineux : on sait, par exemple, que 80 %…
![Être atteint du cancer au travail : les causes et qui est le plus à risque](https://www.eurekaformation.fr/wp-content/uploads/2024/06/Etre-atteint-du-cancer-au-travail-les-causes-et-qui-768x432.jpeg)
Être atteint du cancer au travail : les causes et qui est le plus à risque
«Les tumeurs les plus corrélées à l'activité professionnelle sont mésothéliome et cancer des sinus nasaux et paranasaux…
![Le dépistage néonatal décisif pour intervenir contre la SMA- Corriere.it](https://www.eurekaformation.fr/wp-content/uploads/2022/11/Le-depistage-neonatal-decisif-pour-intervenir-contre-la-SMA-Corriereit.jpg)
Le dépistage néonatal décisif pour intervenir contre la SMA- Corriere.it
Il existe aujourd’hui la possibilité de s’attaquer à la cause génétique de l’amyotrophie spinale en intervenant directement…
![La semaine du cerveau : les initiatives gratuites programmées en Italie](https://www.eurekaformation.fr/wp-content/uploads/2023/03/La-semaine-du-cerveau-les-initiatives-gratuites-programmees-en.jpg)
La semaine du cerveau : les initiatives gratuites programmées en Italie
La Semaine mondiale du cerveau est célébrée du 13 au 19 mars. En Italie, 12 millions de…
![Menstruations, comment gérer les inconforts en été](https://www.eurekaformation.fr/wp-content/uploads/2024/06/Menstruation-l39age-des-premieres-regles-diminue-Les-consequences-chez-les-768x576.jpg)
Menstruations, comment gérer les inconforts en été
Durant la saison estivale, le cycle menstruel peut représenter un véritable inconfort : il peut…
![Quelles sont les erreurs à éviter à table pendant les vacances](https://www.eurekaformation.fr/wp-content/uploads/2023/12/Quelles-sont-les-erreurs-a-eviter-a-table-pendant-les-768x576.jpg)
Quelles sont les erreurs à éviter à table pendant les vacances
En cette période de des soirées entre les invitations à déjeuner et à dîner en compagnie des…