Si vous avez de la cellulite et des problèmes de circulation, l’un des massages les plus recommandés est le massage drainage lymphatique.
L’objectif principal est d’éliminer toute forme de stagnation des liquides de la masse corporelle qui provoque des imperfections et des risques d’inflammation.
Le premier à découvrir ce précieux traitement fut le médecin danois Emil Vodder qui, dédié à ses recherches sur le système lymphatique, l’utilisa initialement pour dégonfler les ganglions lymphatiques de ses patients souffrant de maladies respiratoires. Aujourd’hui, ce type de massage est utilisé à la fois dans le domaine médical et esthétique. Il est même recommandé pendant la grossesse car il aide à dégonfler les chevilles et les jambes en raison de la rétention d’eau qui se cache dans cette phase particulière.
Comment se déroule le massage de drainage lymphatique ?
Le massage de drainage lymphatique se pratique avec des mouvements en spirale effectués très délicatement. Son but est d’agir sur les zones où se produisent des accumulations de liquide. En fait, il travaille sur vaisseaux lymphatiques qui sont très fragiles et minces. C’est pourquoi cela demande beaucoup de précision et d’expertise.
Les secteurs dans lesquels vous agissez avec un massage de drainage lymphatique sont les jambes, le ventre et même le visage. Les jambes sont souvent traitées à l’aide d’appareils spécifiques comme les leggings qui sont également utilisés en pressothérapie. Les bandages sont également utiles pour les jambes qui agissent comme des pompes de compression graduées. Sur le ventre, le massage de drainage lymphatique est mis en œuvre à l’aide de coussinets légers mouvements circulaires. Ces dernières ont une intensité progressive et sont mises en œuvre au niveau du ventre jusqu’à atteindre les côtes et la région de l’estomac.
C’est un soin qui réactive la microcirculation et permet de se libérer des gonflements et de la cellulite dus à l’accumulation de graisses et de liquides. Sur le visage, cependant, ce type de massage effectue unaction exfoliante qui vous permet de libérer la peau de toutes les impuretés qui s’accumulent en raison de l’exposition au smog urbain ou en raison d’une mauvaise alimentation. Il est utilisé pour débloquer les zones lymphatiques situées le long du cou, des pommettes, des lèvres, du menton et des oreilles. Il est mis en œuvre par des mouvements circulaires qui vont de l’extérieur vers l’intérieur et inversement. Ces mouvements doivent être légers et délicats et avec l’utilisation d’huiles et de crèmes
Quels sont les avantages du massage de drainage lymphatique
Les bienfaits de ce traitement sont nombreux pour la santé et la beauté de notre corps. Il sert tout d’abord à réactiver la circulation lymphatique. Grâce à lui, en effet, il est possible de purifier le corps et d’éliminer efficacement les déchets et les toxines qui ont tendance à s’accumuler dans certaines zones, provoquant gonflements et même une inflammation à risque. Cette réactivation circulatoire est capable d’apporter des améliorations au système cardiovasculaire. La pression exercée par le massage de drainage lymphatique améliore la circulation dans les vaisseaux sanguins et leur oxygénation.
Esthétiquement, cela est précieux pour la peau. Il le maintient plus ferme, plus élastique, propre et hydraté. Ce type de massage le purifie en le rendant plus lumineux. En particulier dans des zones comme le ventre et les jambes, il permet de dissoudre la graisse adipeuse responsable de la peau d’orange inesthétique. Détend les muscles et dissout les contractures générant un état de Bien-être. La personne qui subit ce traitement sera calme et détendue. Pour cette raison, c’est une aide valable pour se débarrasser du stress et de l’anxiété.
