Les troubles musculo-squelettiques, communément appelés TMS, représentent une part significative des maladies professionnelles en France. Ces affections influencent non seulement le bien-être du salarié, mais aussi la productivité de l’entreprise. Afin d’éviter ces problèmes, investir dans une formation adéquate est primordial. Chez K3W, la formation en gestes et postures s’impose comme un outil incontournable pour réduire les risques liés aux TMS.
Qu’est-ce que les troubles musculo-squelettiques ?
Les troubles musculo-squelettiques sont des pathologies touchant principalement les muscles, tendons et nerfs. Les zones les plus affectées incluent le cou, les épaules, les poignets et le dos. Ils résultent souvent d’une combinaison de mouvements répétitifs, de postures statiques prolongées et de la manipulation de charges lourdes. Un nombre croissant de travailleurs souffre de ces afflictions, rendant urgent la mise en place de solutions préventives efficaces.
Pourquoi se former aux gestes et postures ?
Choisir la formation en gestes et postures signifie bénéficier d’un programme spécialement conçu pour identifier et corriger les mauvaises habitudes posturales. Vous pouvez découvrir davantage sur cette formation en gestes et postures. Apprendre à soulever correctement des charges lourdes, à éviter les positions statiques inconfortables et à effectuer des gestes répétitifs de manière sécurisée. La formation permet d’adopter des techniques ergonomiques appropriées, réduisant ainsi considérablement le risque de développer des TMS.
Importance des bonnes pratiques de posture
Les postures adoptées quotidiennement au travail jouent un rôle crucial dans la prévention des TMS. Une posture inadéquate engendre tension et fatigue musculaire, ce qui conduit à terme à des douleurs chroniques. Par exemple, un employé de bureau qui reste assis des heures sans ajuster sa position pourra ressentir des maux de dos persistants. De même, un ouvrier effectuant des levées répétitives sans technique adéquate pourrait développer des douleurs lombaires sévères.
Ajustement du poste de travail
L’ajustement du poste de travail est essentiel. Utiliser un siège ergonomique, placer son écran à une hauteur appropriée et maintenir ses avant-bras parallèles au sol sont quelques-unes des astuces enseignées lors de la formation. Cela assure que votre environnement de travail soutient des postures saines et minimise le stress corporel.
Techniques de soulèvement des charges lourdes
Savoir comment manipuler des charges lourdes est une compétence clé abordée durant la formation. L’usage des jambes plutôt que du dos pour porter des objets, garder les charges près du corps et éviter les torsions du tronc constituent des principes fondamentaux. Ces techniques diminuent la pression exercée sur les articulations et préviennent les lésions.
Réduire les gestes répétitifs
Les gestes répétitifs prédominent dans de nombreux secteurs professionnels et contribuent fortement aux TMS. Cuisiniers, ouvriers de chaînes de production, caissiers de supermarchés, tous peuvent être victimes de ces mouvements incessants. Pour y remédier, le formateur propose des méthodes visant à varier les tâches, prendre des pauses régulières et utiliser des équipements adaptés quand nécessaire.
Le soutien dans la lutte contre les TMS
Via sa formation en gestes et postures, le formateur apporte une réponse concrète et personnalisée aux défis rencontrés par les entreprises et leurs salariés. En comprenant comment notre corps réagit aux différentes sollicitations professionnelles, il est possible d’adapter nos comportements pour préserver notre santé. Cette expertise permet de diminuer significativement les arrêts maladie, d’améliorer le bien-être au travail et d’accroître la satisfaction des employés.
Impact sur l’économie d’entreprise
Cette démarche bien-être ne profite pas uniquement aux salariés. Les entreprises y trouvent également leur compte économiquement. Réduire les absences liées aux TMS signifie maintenir un niveau de productivité élevé, éviter les coûts inhérents aux remplacements temporaires et diminuer les indemnités versées pour maladies professionnelles. Un collaborateur heureux et en bonne santé est synonyme d’efficacité et de performance…
