Cela semble impossible à établir mais dans la durée de notre existence il y a un moment précis où nous sommes le plus heureux : s’il est vrai que joie dépend d’innombrables facteurs et se manifeste tout au long de la vie, depuis le plus jeune âge jusqu’au moment où l’on atteint progressivement un âge plus avancé, certains chercheurs allemands de l’Université de Cologne ont réussi à découvrir un âge moyen dans lequel une sorte de « pic » .
Ce que dit l’étude
La recherche a porté davantage 460 mille participants de plus de 30 pays à travers le monde examinant ce que l’on appelle le « bien-être subjectif » (SWB) tout au long de la vie en examinant trois paramètres principaux : satisfaction de vie, effets positifs et négatifs. Les résultats, publiés dans la revue PsycNet, ont montré que la satisfaction globale diminue entre 9 et 16 ans, augmente légèrement jusqu’à 70 ans, puis diminue à nouveau jusqu’à 96 ans. « Les états émotionnels positifs montrent un déclin général entre 9 et 94 ans. Alors que les états émotionnels négatifs fluctuaient légèrement entre 9 et 22 ans, puis diminuaient jusqu’à 60 ans pour ensuite augmenter à nouveau », lisons-nous dans l’étude.
La tendance positive dans la vie
Les auteurs ont constaté que les changements les plus importants concernaient les états émotionnels positifs et négatifs par rapport à la satisfaction globale dans la vie. « L’étude a mis en évidence une tendance positive sur une longue période de la vie si l’on considère la satisfaction de vivre et les états émotionnels négatifs.« , a-t-il déclaré Susanne Bucker, auteur principal de l’étude. La légère baisse de la satisfaction de vivre entre 9 et 16 ans, selon les chercheurs, serait due aux changements survenus dans le corps et dans la vie sociale survenus pendant la puberté. La satisfaction augmente à nouveau à partir du début de l’âge adulte, mais ensuite, à partir de la fin de l’âge adulte (c’est-à-dire à partir de 65-70 ans), toutes les composantes du bien-être subjectif ont tendance à se détériorer plutôt qu’à s’améliorer. « Cela peut être dû au fait que chez les personnes très âgées, les performances physiques diminuent, la santé se détériore souvent et les contacts sociaux diminuent, également parce que leurs pairs meurent.« , émet l’hypothèse du chercheur.
L’explication de l’expert
Bref, l’âge auquel on est le plus heureux n’est pas précisé mais, d’après ce qui est écrit, il coïncide essentiellement avec la période de temps incluse. entre 40 et 60 ansannée de plus, année de moins. « Il s’agit d’une recherche intéressante qui a examiné beaucoup de données et qui a le mérite d’avoir recours à des études longitudinales qui ne « photographient » pas un moment précis, mais analysent le développement émotionnel des sujets au fil des années. » il a dit à République le professeur. Frédéric Colomb, psychologue et psychothérapeute membre de la Société italienne de psychologie positive. « Un paramètre cognitif a été utilisé – suis-je satisfait de ce que je fais ? – et deux paramètres émotionnels, un positif et un négatif, qui doivent être équilibrés entre eux. »explique Colombo, rappelant qu’avoir trop d’émotions positives n’est pas du tout un paramètre de bien-être comme cela arrive quand il y a un « excès de satisfaction en l’absence d’un bien-être émotionnel adéquat, ce qui se traduit par le classique « J’ai tout dans la vie mais je ne suis pas heureux ».
Les limites de l’étude
Selon le prof. Colombo, une limite de cette recherche est que le bonheur est évalué uniquement subjectivement sans examiner le bien-être mental qui découle des relations que l’on entretient dans la vie, notamment si ce que l’on fait est en harmonie avec ses valeurs. Il y a cependant une explication à la satisfaction qui augmente à l’âge adulte parce que « après trente ans, nous avons probablement plus de temps pour réaliser ce que nous voulons – ajoute Colombo – . » Alors évidemment dans la vie de chacun de nous il peut y avoir différents événements« .
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